Описание
Что собой представляет инозитол?
Инозитол с химической точки зрения относится к сложным многоатомным спиртам – в основе его структуры лежит молекула циклогексана, у которой каждый из углеродных атомов соединен с гидроксильной группой. По структуре инозитол отдаленно напоминает сахар и обладает слегка сладковатым вкусом, хотя не относится к классу углеводов.
Это соединение содержится во многих тканях и органах, присутствует в свободном состоянии в крови, но особенно много его в нейронах мозга, такие ткани глаза как хрусталик, задняя стенка, а также слезные железы.
Как действует инозитол?
Задача инозитола – передавать клеточные сигналы вторичного уровня, возникающие как ответ на воздействие молекул гормонов, сигнальных молекул (в т.ч. нейротрансмиттеров), факторов роста и т.д. Наиболее значимо их участие в следующих процессах:
- усвоение глюкозы под действием инсулина,
- образование филаментов цитоскелета, поддерживающего форму клетки,
- поддержание оптимальной концентрации кальция во внутриклеточной среде,
- поддержание электрического потенциала клеточной мембраны,
- синтез необходимых белков по информации, содержащейся в генах,
- окисление жировых молекул,
- прохождение нервных импульсов.
Отсюда очевидно, что инозитол помогает усваивать глюкозу – основное топливо для большинства тканей организма, поддерживая действие инсулина, т.е. с одной стороны, улучшает питание клеток мышц, нервов и др. органов, а, с другой стороны, снижает окислительное повреждение (гликирование) белков и жиров (гемоглобина, коллагена и др.), вызывающее развитие атеросклероза, диабета, катаракту, почечную недостаточность, старение кожи, мышечной, нервной и других систем организма).
Поддерживая расщепление жиров, инозитол вносит вклад в защиту сердечнососудистой системы, поддерживает нормальную секрецию гормонов, а также замедляет рост жировой подкожной клетчатки. Участие в передаче нервных импульсов обуславливает важную роль инозитола в сохранении здоровья психики – снижение тревожности и беспокойства.
Благодаря благотворному влиянию на гормональный фон, улучшению питания и защите желез внутренней секреции, инозитол помогает сохранять репродуктивную функцию и даже может использоваться в лечении СПКЯ – синдрома поликистозных яичников. В клинической практике было установлено, что инозитол улучшает функциональность яичников, регулирует соотношение гормонов ФСГ и ЛГ, помогает в регуляции менструального цикла, поддерживает развитие фолликула и улучшает характеристики ооцитов.
Что дает прием добавок с инозитолом в капсулах?
Ранее инозитол считали витамином, но позже выяснилось, что он вырабатывается организмом человека, хотя в некоторых условиях его может оказаться недостаточно. Повышается потребность в инозитоле при напряженной физической работе (в т.ч. при регулярных спортивных тренировках), в стрессовых ситуациях, во время беременности и грудном вскармливании. В этих условиях приобретает повышенную значимость получение инозитола из внешних источников, например, с пищей. Но при нарушении пищеварения, а также при несбалансированном рационе (недостатке фруктов, овощей, мяса, богатых инозитолом) может возникнуть недостаток этого вещества.
Применение инозитола поможет восстановить его концентрацию в организме, улучшить восприимчивость тканей к инсулину, поддержать гормональный баланс, избавиться от тревоги и беспокойства, снизить уровень холестерина и триглицеридов в крови.
Рекомендации по применению
Взрослым по 1-3 капсулы в день во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Хранить в оригинальной закрытой упаковке, в защищенном от прямых солнечных лучей и недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С. После вскрытия упаковки хранить плотно закрытым при тех же условиях. Не является лекарством.620
