Описание Creatine Monohydrate
Предназначено для специального питания — подходит для спортсменов и лиц с повышенной физической нагрузкой.
CREA MONO PURE содержит креатин в форме 100% микронизированного моногидрата креатина. Креатин повышает физические способности при последовательных коротких интервалов интенсивных физических упражнений, как, например, типичные занятия по культуризму или фитнес-тренировки в фитнес-центре. Пригоден для всех, кто стремится нарастить мышечную массу, укрепить силу и поддержку регенерации. Данный эффект достигается при минимальной дозировке 3 г креатина в день.
Применение
Рекомендуемый курс приема 8 недель и затем перерыв в несколько недель.
Рекомендуется в течение 5 первых дней принимать креатин по 15 — 20 г. Затем принимаются «удерживающие» дозы, обычно по 5 г (1 чайная ложка) ежедневно (при весе 60 — 80 кг). Прием креатина очень важен за 30 минут до тренировки и сразу после тренировки.
Вышеуказанное применение подходит, в основном, для силовых видов спорта. Запивать достаточным количеством воды.
