Сывороточный протеин — для чего принимать
Почему выбирают сывороточный протеин в порошке?
- 21 г качественного концентрата сывороточного протеина в каждой порции.
- Полноценный профиль — содержит 18 аминокислот, включая критически важные Л-Лейцин, Л-Изолейцин и Л-Валин.
- Широкая линейка вкусов — от нежной ванили и спелого банана до сочной клубникой и классического шоколада.
- Порошок хорошо растворяется в воде или молоке, создавая нежный коктейль без комочков.
- Универсальное решение как для активных атлетов, так и в для женщин и мужчин, стремящихся к сбалансированному питанию.
Как работает сывороточный протеин?
- Поддержка объема мышц. Белок поставляет в организм аминокислоты, которые помогают поддерживать набор мышечной массы и силу.
- Восстановление. Благодаря высокой скорости усвоения, протеин оперативно снабжает клетки аминокислотами, помогая своевременно замедлить катаболизм после тренировки.
- Управление аппетитом. Белковый коктейль обладает высокой насыщающей способностью. Он помогает контролировать чувство голода и служит функциональным перекусом, облегчая соблюдение диеты.
- Энергия и метаболизм. Усвоение сывороточного белка требует от организма определенных энергозатрат (термический эффект пищи), что помогает организму сохранять стабильный уровень энергии.
- Поддержка костной системы. Поддерживает естественную плотность костей и помогает скелету лучше справляться с физическими нагрузками.
- Общий тонус. Аминокислоты участвуют в синтезе ферментов, клеток имунной и эндокринной систем, поддерживают состояние кожи и волос, что важно для общего хорошего самочувствия и работоспособности.
Кому стоит купить сывороточный протеин?
- Активным людям, которым нужен удобный и быстрый источник белка в течение дня.
- Спортсменам, нацеленным на рост силовых показателей и укрепление мускулатуры.
- Тем, кто следит за фигурой, как полезная альтернатива калорийным сладостям.
- Тем, кто сталкивается с недостатком белка в рационе.
Когда применять?
- После тренировки для поддержки синтеза мышечного белка.
- Между приемами пищи как полноценный белковый перекус.
- На завтрак: добавьте мерную ложку в овсянку или смузи.
Состав1
Размер порции: 2 мерные ложки (33 г)
Порций в упаковке: 27
| На 100 г | На порцию | |
| Энергетическая ценность | 1520 кДж (359 ккал) | 502 кДж (119 ккал) |
| Жиры | 4,2 г | 1,4 г |
| — из них насыщенные жирные кислоты | 2,6 г | 0,8 г |
| Углеводы | 21 г | 6,9 г |
| Клетчатка | 0,9 г | 0,3 г |
| Белки2 | 63 г | 21 г |
| Соль | 1,5 г | 0,5 г |
| Аминокислотный профиль на 100 г | ||
| Л-аланин | 2 г | |
| Л-аргинин | 1 г | |
| Л-аспарагиновая кислота | 4,3 г | |
| Л-цистеин | 1 г | |
| Л-глутаминовая кислота | 7,2 г | |
| Л-глицин | 0,8 г | |
| Л-гистидин | 0,7 г | |
| Л-изолейцин (БЦАА3) | 2,5 г | |
| Л-лейцин (БЦАА3) | 4,3 г | |
| Л-лизин | 3,7 г | |
| Л-метионин | 0,8 г | |
| Л-фенилаланин | 1,3 г | |
| Л-пролин | 2,5 г | |
| Л-серин | 1,9 г | |
| Л-треонин | 2,8 г | |
| Л-триптофан | 0,8 г | |
| Л-тирозин | 1,2 г | |
| Л-валин (БЦАА3) | 2,3 г | |
1Калорийность и пищевая ценность будут отличаться, если для основы продукта используется любая жидкость, отличная от воды.
2 В сухом веществе.
3 БЦАА (BCAA) — аминокислоты с разветвленными боковыми цепями.
Состав: концентрат сывороточного протеина, загустители (гуаровая камедь, ксантановая камедь, целлюлозная камедь), ароматизатор, хлорид натрия, краситель (бета-каротин), подсластитель (сукралоза), эмульгаторы (подсолнечный лецитин, соевый лецитин).




