В периоды, когда организм надолго остается без пищи или жидкости, а также когда их прием нецелесообразен (например, во время сна) мышечные волокна находятся в состоянии голодания, что приводит к развитию катаболических процессов. Это, в свою очередь, значительно замедляет темпы восстановления после физических нагрузок и отрицательно влияет на другие спортивные показатели. Чтобы не допустить развития таких процессов, организму необходимы источники медленноусвояемого белка, такие как Micellar Casein. Эта спортивная добавка от известного бренда спортивного питания подойдет всем спортсменам, которые заботятся о сбалансированности рациона питания и обеспечении организма качественными источниками белка.
Myprotein Micellar Casein
Кто производит Micellar Casein
MyProtein – английский производитель, который занимается изготовлением и реализацией Micellar Casein и еще широкого спектра спортивных добавок. Специалисты компании прилагают максимум усилий для создания высококачественных продуктов, которые действительно будут работать на быстрое достижение спортивных целей. Они характеризуются высокими показателями питательной и биологической ценности, способствуют ускоренному восстановлению организма, подвергающегося постоянным физическим нагрузкам, улучшению спортивных показателей.
В производстве MyProtein используется натуральное сырье от проверенных поставщиков, поэтому Micellar Casein и другие продукты характеризуются натуральным происхождением и приятными вкусовыми характеристиками.
Отличительная особенность MyProtein на фоне многочисленных производителей спортивных добавок – это не только собственное производство, но реализация продукции собственными силами без привлечения посреднических организаций. Такой подход к деятельности гарантирует полное отсутствие возможности подделок. Еще одно его преимущество – более низкая стоимость добавок благодаря отсутствию дополнительных накруток со стороны посредников.
Польза Micellar Casein
Сегодня для всё большего числа спортсменов мицеллярный казеин становится неотъемлемой частью рациона питания. Если относительно недавно популярностью пользовался только сывороточный протеин с высокой скоростью усвоения, то теперь активно применяется и казеин.
Существует несколько видов казеина, среди которых мицеллярный характеризуется максимальной эффективностью. Благодаря минимальной скорости усвоения мицеллярного казеина мышцы получают равномерную подпитку аминокислотами на длительное время, поэтому в индустрии спортивного питания он относится к источнику белков с выраженными антикатаболическими свойствами. Такие свойства делают Micellar Casein идеальным вариантом для приема перед сном или в периоды, когда выпадает один из приемов пищи.
Исследованиями доказано, что время сна является лучшим периодом для роста мышечных волокон, однако в этот период в организм не поступает пища, а соответственно мышечные волокна остаются без питания на длительное время. Решить эту проблему поможет Micellar Casein, который за счет длительного обеспечения организма белком будет защищать мышечные волокна от разрушительных процессов в периоды ночного сна.
Состав Micellar Casein
Единственным активным компонентом Micellar Casein является мицеллярный казеин. Он представляет собой форму белка с самой медленной скоростью усвоения. Если обычный казеин получается под воздействием нагревания и кислот, то его мицеллярная форма получается с помощью технологий ультрафильтрации молока при низких температурах. В итоге конечный продукт максимально сохраняет питательную ценность белковых молекул. При попадании в желудок он преобразуется в мицеллы, время переваривания которых может длиться от 8 до 12 часов. Употребление Micellar Casein позволяет обеспечить организму планомерное поступление питательных веществ, что имеет важное значение не столько для процессов роста мышечных волокон, сколько для их защиты от разрушения.
Micellar Casein характеризуется богатым аминокислотным профилем, в том числе высокими концентрациями ВСАА аминокислот с разветвленными боковыми цепочками (5,5 граммов в одной порции). Они будут способствовать запуску внутренних защитных процессов в организме для предотвращения разрушения мышечных волокон. Micellar Casein будет служить источником дополнительной порции кальция для поддержания здорового состояния костных структур.
С каждой порцией Micellar Casein (без добавления вкусовых добавок) организм будет получать 24 грамма белка медленного усвоения, который будет обеспечивать качественное восстановление организма в ночное время, а также рост и сохранение мышечной массы. Для большинства вариаций с дополнительными вкусами содержание белка будет меньше на 3%, а для шоколадного вкуса – на 8%, что обусловлено введением в состав какао. Также продукт отличается минимальным содержанием углеводов (1,8 грамма) и жиров (0,5 грамма, из которых 0,3 грамма насыщенных жирных кислот).
Результаты употребления Micellar Casein
Micellar Casein будет идеальной спортивной добавкой для спортсменов в периоды интенсивных нагрузок, когда необходимо соблюдение правильного диетического рациона. Micellar Casein подходит для употребления как в периоды сушки (поскольку сжигание жиров невозможно без участия белков), так и на этапах набора мышечной массы (поскольку является основным структурным материалом мышечных тканей).
Минимальное содержание углеводов и практически полное отсутствие жиров делает возможным использование Micellar Casein в качестве источника протеина в периоды строгих ограничений в питании, когда спортсменам необходимо увеличить поступление протеина без дополнительных вредных компонентов.
Положительные эффекты после приема Micellar Casein:
ускорение процессов обмена веществ;
продолжительная подпитка организма белком и аминокислотами;
активный прирост мускулатуры;
предотвращение развития катаболических процессов;
уменьшение времени восстановления мускулатуры после интенсивных тренировок;
возможность использования в качестве замены обычной пищи;
контроль аппетита (особенно в утреннее время после длительного ночного сна).
Micellar Casein хорошо усваивается организмом без нежелательных дискомфортных ощущений со стороны желудочно-кишечного тракта, легко размешивается в жидкостях до однородного состояния и имеет широкую линейку приятных вкусов.
Как правильно принимать Micellar Casein
Чтобы приготовить питательный коктейль на основе Micellar Casein, нужно размешать полторы мерных ложки (30 граммов) протеиновой смеси и 200-300 мл чистой воды либо молока низкой жирности. Количество жидкости можно регулировать для получения желаемой консистенции и насыщенности коктейля. Производитель рекомендует употреблять Micellar Casein перед ночным сном, а также в случае длительных перерывов между приемами пищи. Оптимальное количество приемов – 1-3 раза на протяжении дня, в зависимости от желаемого эффекта.
Для усиления эффекта прием Micellar Casein можно совмещать с ВСАА комплексами, а также добавками на основе креатина моногидрата или глютамина.
Особенности применения Micellar Casein
Употребление Micellar Casein перед физическими нагрузками и сразу после них не будет нести пользы, поскольку в этот период мышцы нуждаются в быстро усваиваемых источниках белка, роль которых могут выполнять добавки на основе сывороточного протеина и разного рода гейнеры.
При необходимости набора мышечной массы Micellar Casein отводится антикатаболическая роль при длительных промежутках в приемах пищи, будет это ночной сон либо отсутствие возможности полноценно поесть в течение четырех и более часов. На этапах работы на массу зачастую будет достаточно одной порции Micellar Casein перед ночным сном.
При необходимости похудения главная задача добавки заключается в утолении чувства голода и сохранении объемов мускулатуры. В таких случаях можно принимать Micellar Casein 2-4 раза на протяжении дня между основными приемами пищи и перед сном.
Отзывы о Micellar Casein
Micellar Casein ценится среди спортсменов как надежный помощник в вопросах утоления голода на продолжительное время, защиты мышечных волокон от разрушающего действия катаболических процессов и восстановления организма после физических нагрузок.
Спортсмены отмечают ненавязчивые вкусы, приятную консистенцию и хорошую смешиваемость порошковой смеси Micellar Casein. Иногда встречаются нарекания относительно чрезмерного пенообразования, что решается непродолжительным ожиданием после смешивания коктейля либо добавлением небольшого количества сывороточного протеина.
Все эти положительные эффекты в сочетании с доступной стоимостью обеспечивают большую популярность Micellar Casein среди широкого круга спортсменов.
Итоги
Спортивный бренд MyProtein зарекомендовал себя как надежный поставщик качественных белковых добавок и Micellar Protein не стал исключением. Это проверенный временем продукт, поэтому его можно использовать, не опасаясь подделок и негативного влияния на здоровье.
Сырье высокого качества и максимально широкий спектр аминокислот Micellar Casein будут способствовать быстрому достижению желаемых целей. Он обладает доказанной эффективностью в вопросах качественной защиты мышечных волокон от разрушения, что имеет особенно важное значение во время ночного сна.
107 ккал
белки: 23 г, жиры: 0.50 г, углеводы: 1.20 г
мицеллярный казеин, обезжиренный какао порошок, ароматизатор, сахарозаменитель (Sucralose), эмульгатор (соевый лецитин)
Продукт не является лекарственным средством.
Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет.
Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста. 1600
