Интересная информация

  Хват в жиме лежа Жим лежа можно выполнять с несколькими вариантами хвата: по ширине и по расположению кистей. По ширине различают обычный хват (стандарт пауэрлифтинга – 72-84 см между большими пальцами), широкий и узкий. На практике, выполнение жима лежа широким хватом практически не встречается (за редким исключением добавочного жима). Такой способ исполнения упражнения помогает целенаправленно нагружать верхние внешние участки...

Секрет результата прост – делай эти упражнения каждый день. 1. Напрягай ягодицы. Стань ровно, руки свободны или на поясе, ноги на ширине плеч. Напрягай ягодицы как можно сильнее, задержись в этом положении 5-7 секунд, затем расслабься на 2-3 секунды и вновь напряги ягодицы. Сделай 12-15 повторений. 2. Приседания. Стопы на ширине плеч, параллельно друг другу, колени мягкие, ягодицы и живот подтянуты, поясница сохраняет естественный прогиб,...

Минерал Бустер — освежающий напиток, насыщенный витаминами, минеральными веществами и содержащий 200 мг L -карнитина на порцию. Минерал Бустер представляет собой уникальный низкокалорийный освежающий напиток для людей, занимающихся спортом или ведущих активный образ жизни. Он служит источником L -карнитина в его высококачественной форме L — CARNIPURE ®, а также содержит минеральные вещества и витамины, которые восполнят потери, понесенные на...

Йохимбин обладает выраженным липолитическим действием, именно это свойство позволило получить йохимбину особую популярность в спортивном питании. Жиросжигающее действие йохимбина доказано авторитетными исследованиями. Кроме того йохимбин оказывает возбуждающее воздействие на ЦНС, улучшая когнитивные функции, ментальную концентрацию, позволяет тренироваться дольше и интенсивнее. Как известно, большинство жиросжигателей действуют как...

Мультипротеин Pure Protein 1000гр, жиросжигатель DMAA 75 - 50 капс., BCAA с фруктовым соком 200гр, мультигейнер Pure Protein 1000гр или шейкер Be First 700 мл. на выбор подарим одному нашему случайному подписчику, сделавшему репост этой записи и вступившему в ГРУППУ!!!

Современные темпы жизни, нехватка свободного времени и гиподинамичность создают человечеству не совсем радужную перспективу быть бесформенным увальнем без надежды иметь здоровье и внешнюю красоту.Современные представительницы прекрасного пола хотят иметь ухоженный вид и соблазнительную фигуру. Следуя советам зарубежных звезд, они изнуряют себя беспощадными диетами, пытаются похудеть с помощью разогревающего крема, скраба или геля. Но результаты...

Спортивное питание — это особая группа пищевых продуктов, выпускающаяся, преимущественно, для людей, ведущих активный образ жизни, занимающихся спортом и фитнесом. Приём спортивного питания направлен, в первую очередь, на улучшение спортивных результатов, повышение силы и выносливости, укрепление здоровья, увеличение объёма мышц, нормализацию обмена веществ, достижение оптимальной массы тела, и, в целом, на увеличение качества и...