Витамин Д3 baby
Жирорастворимый
1 мкг = 40 МЕ
Формы приема:
холекальциферол
Синергисты: Витамин С, Б2, Б6, Б9, К2 (МК-7), Кальций, Магний, Марганец, Селен
Антагонисты: Витамин А, Е
Восполняющая доза:
Дети 1-3 года 1500 МЕ (не превышать 2500 МЕ)
Дети 4-7 лет 2000 МЕ (не превышать 4000 МЕ и не дольше 3-х месяцев)
От 8 лет (41-45 кг) 4000 МЕ
Профилактическая доза:
М/Ж (поддержание уровня витамина Д > 30 нг/ мл) 1500-2000
Есть 2 основные формы:
витамин Д2 – эргокальциферол из продуктов питания
витамин Д3 – холекальциферол, образуется в коже под воздействием ультрафиолета – более эффективен в
форме БАД.
Функции:
Регуляция кальция, иммунная модуляция.
Их биохимия, примерно, одинакова:
переход от начальной формы к 25-гидроксивитамину Д2/Д3 и затем к конечной активной форме 1,25-дегидроксивитамин Д2 или Д3
Активная форма Витамина Д — 1,25 дегидроксивитамин Д3 (1,25-(ОН))
Как и когда принимать:
Принимать с пищей, содержащей жиры. Допустимо сочетание с магнием, Б6, К2 (МК7) – необязательная рекомендация.
Дефицит витамина А снижает чувствительность рецепторов к витамину Д3.
Детям, проживающим в северном районе РФ, принимать 1500 МЕ, начиная с 6 месяцев.
Дети должны получать профилактические дозы витамина Д непрерывно с сентября по июнь и июль- август 50% от дозировки.
Прием восполняющих дозировок без контроля анализов рекомендован не более двух месяцев.
Состав
масло растительное (оливковое), витамин Д3 (холекальциферол), смесь токоферолов (антиокислитель).370
